Ellen Page

嘉義松田崗休閒農場
話說這一天來到嘉義松田崗休閒農場露營
園區充滿濃厚的南洋風 夜間有民歌現場演唱
日間還有表演節目可欣賞
比女人還要女人的人妖秀 不用出國也看得到
真是一個露營的好地點
附近的東石漁港也相當值得一遊
人工貝殼沙灘 戲水設施 通通免費的啦看我家小牛玩得多high啊

陜西-香積寺
香積寺位於西安城南約17.5公里的長安區郭杜鎮香積寺村，修建於唐中宗神龍二年（公元706年），是淨土宗二世祖善導法師的衣缽弟子懷惲為祭祀其師而修建的，因此被視為我國佛教淨土宗的發源地。 香積寺的寺名來歷歷來有兩種說法：其一，因唐代寺旁有香積堰水流入長安城而得名；其二，言來源於佛經「天竺有眾香之國，佛名香積」，因而取名香積寺，意把善導比作香積佛。 香積寺內古樹挺立，環境幽深靜謐、閒淡雅致，突出表現了佛家的清修觀念。唐王維留有五言詩《過香積寺》，用「不知香積寺，數里入雲峰。古木無人徑，深山何處鐘。泉聲咽危石，日色冷青松。薄暮空譚曲，安禪製毒龍」略帶禪意的詩句概括了香積寺的幽靜景色。
香積寺內還保留有佛塔一座。塔名善導，建於公元680年。塔身為青磚所砌，厚度達2米。壁上保存有鞍形的十二尊半裸古佛，雕刻精巧，體態均衡，實為珍品。同時，塔身上還刻有《金剛經》，字跡飄灑，筆力遒勁，頗令人矚目。寺內西邊還建有善導大師的舍利塔，為簡約、莊嚴的正方形密簷式仿木結構，毫不奢華的造型與簡單的構造線條，數筆間勾勒出了善導大師嚴謹的求法態度。

烤紅薯不宜連皮吃
　　以下蔬菜的皮也不建議吃：一是土豆皮。它含有配糖生物鹼，進入人體後會形成積累性中毒，而且暫時無症狀。二是荸薺皮。因為荸薺生長在水中，它的皮聚集了多種有害的生物排泄物和化學物質。此外，很多人在吃熟透的柿子時也連皮吃了，但成熟的柿子錶皮聚集了鞣酸，也不宜食用。
引用自:廣州日報


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喝湯的營養誤區
　　喝湯不吃渣———有人做過檢驗，用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質原料的食品煮6小時後，看上去湯已很濃，但蛋白質的溶出率只有6—15％，還有85％以上的蛋白質仍留在「渣」中。其實經過長時間燒煮的湯，其「渣」吃口雖不是最好，但其中的?類、氨基酸更利於人體的消化吸收。因此，除了吃流質的人以外，應提倡將湯與內容物一起吃下去。
　　愛喝「獨味湯」———每種食品所含的營養素都是不全面的，即使是鮮味極佳的富氨基酸的「濃湯」，其仍會缺少若干人體不能自行合成的「必需氨基酸」，多種礦物質和維生素。因此，提倡用幾種動物與植物性食品混合煮湯，不但可使鮮味互相疊加，也使營養更全面。
　　喝太燙的湯———有百害而無一利，喝50℃以下的湯更適宜。有的人喜歡喝滾燙的湯，其實人的口腔、食道、胃粘膜最高只能忍受60℃的溫度，超過此溫度則會造成粘膜燙傷。雖然燙傷後人體溫表自行修復的功能，但反覆損傷又反覆極易導致上消化道粘膜惡變，經過調查，喜喝燙食者食道癌高發。　　飯後喝湯———這是一種有損健康的吃法。因為最後喝下的湯會把原來已被消化液混合得很好的食糜稀釋，勢必影響食物的消化吸收。正確的吃法是飯前先喝幾口湯，將口腔、食道先潤滑一下，以減少乾硬食品對消化道粘膜的不良刺激，並促進消化腺分泌，起到開胃的作用。飯中適量喝湯也有利於食物與消化腺的攪拌混合。
　　湯泡米飯———這種習慣非常不好。日久天長，還會使自己的消化功能減退，甚至導致胃病。這是因為人體在消化食物中，需咀嚼較長時間，唾液分泌量也較多，這樣有利於潤滑和吞嚥食物；湯與飯混在一起吃，食物在口腔中沒有被嚼爛，就與湯一道進了胃裡。這不僅使人「食不知味」，而且舌頭上的味覺神經沒有得到充分刺激，胃和胰臟產生的消化液不多，並且還被湯沖淡，吃下去的食物不能得到很好的消化吸收，時間長了，便會導致胃病。
(稿源：星辰美食網 )


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鄭州養狗老太太竟被小狗嚇死
更新日期:2010/07/08 14:28 （中央社台北8日電）

大陸鄭州一名老太太晨跑時，遇到鄰居小狗，驚嚇後經醫院搶救無效死亡。這起小狗「嚇」死老人事件，家屬提起民事賠償。

這名老太太在2009年7月5日 清晨晨跑時，被突然衝出的哈士奇嚇的臉色蒼白，當場斥責狗主人。據中通社報導，她隨後向樓院院長投訴。院長卻認為老太太家也養狗，怎麼會怕狗？

院長並說，「你家的狗昨天還嚇到別人家孩子」，老太太認為院長偏袒狗主人，情緒更為激動，隨後感到身體不適。被送到鄭州市第三人民醫院搶救無效死亡。

家屬認為，老太太引發腦出血死亡的主要原因是受到狗的驚嚇，又與院長發生爭執。家屬對狗主人、院長及小區居委會提出告訴，要求賠償人民幣8.3萬元。

據報導，主人所養的哈士奇屬於無證犬，雖然哈士奇是禁養的烈性犬品種，但成年哈士奇屬大型犬，超過一定長度和高度也是不允許飼養。

法官提醒飼養寵物的市民，寵物造成他人損害，應承擔侵權責任。而無證養犬本身就違法。



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98年12月26日到99年1月2日的運勢
牡羊座

婚姻家庭運偏弱，家庭中的瑣碎事物將令你煩躁不安，讓你情緒有點低落，很多煩事都趕在了一起，總會有沒完沒了的事來打擾你安靜的生活，導致原本很多的休息時間，現在都用在處理繁瑣碎事上。所幸你能端正態度，努力地去做好。

愛情運平平，建議你慢慢了解對方，不要過急。這週異性緣不錯，外出逛街的時候很容易遇到心儀的對象，儘管沒有機會接觸，可足夠讓你整週都興奮不已，處在對愛情無限的期盼中。

職場運不錯，雖然很忙碌，但是心中卻有充實感。這週你的工作進度很慢，在保證質量的同時，還應多注意進度的把握。工作要合理安排，這樣才不會被工作壓倒，輕鬆愉快地應對。學生族把更多的時間用在學習中，才是最明智的選擇。

財運不佳，你也想要振作，但是受到許多外力的干擾，讓你完全不知該如何做起。這週斷斷續續的開銷不少，雖然花的都是小錢，但細細一算也是一筆不小的數目。要想儲蓄錢財，就不要看到什麼就買什麼，最好有所節制，控制購買慾。

＊要小心經營彼此的感情，多多溝通、多多包容，才能讓你和他永遠甜蜜蜜。

強運指數：☆☆☆

桃花指數：☆☆☆
水瓶座

本週運勢不錯，多與人交流，易得貴人相助。上班族本週給人感覺特別和善，外出工作者在外地有機會結識投緣的朋友；學生族在遊玩的過程中也易結識趣味相投的朋友。

婚姻家庭運不錯，別用不想多說話當作藉口，否則會相互疏遠。

愛情方面，易從家人朋友那兒結識新的異性；戀愛中的人若能保持心情開朗，和戀人溝通起來才會特別順暢。要不，他和你的距離會漸漸拉遠囉，你也會更不容易親近他。單身者多和朋友聯繫，下半週有機會獲得朋友引薦，而結識不錯的異性。

職場運要小心一點，遇事三思而後行，不要被一些眼前的利益所迷惑。

財運還不錯，很多事情將會有成就感，本週你很懂得在投資前與人交流，從而能夠獲取更多的資訊。市場信息得以充分利用，易在投資上產生可觀的收益，不過還要等一陣子才會大豐收。

強運指數：☆☆☆☆☆

桃花指數：☆☆☆☆

＊可能會與上司相處不睦，有口舌糾紛要多多沈著應對，小心一點。
巨蟹座

總體運勢良好。

婚姻家庭運不強，對方容易誤會你不是很在意他，而引發爭執。

愛情運不錯，桃花和艷遇的機會增加許多。單身者適合多參加團體活動，容易結識有才能的異性，雙方相互吸引，墜入愛河的機率較高。但愛情的前奏過長，對桃花會有影響哦！

職場運增強，有很多異性貴人將會主動幫助你。工作、學習進展順利，勤快的一面容易被上司看在眼裡；家人的期望為你的學業增加不少助力，成績易有快速的進步。

財運不錯，可謂財運亨通，阻力大大減小，易得到一些在證券投資上頗有心得的朋友幫助，借助貴人運，收穫頗豐，但防得意忘形，建議好朋友的意見要多多參考，不要太主觀或一意孤行。

＊如果你最近對另一半有些怨言，不要將這些情緒帶到兩人的親密關係上喔，因為這樣事情容易更加僵化。。

強運指數：☆☆☆☆☆

桃花指數：☆☆☆☆
 


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吸煙話題發燒不退，林德瑞和金溥聰成為主角，連袂出面說分明
0117立委林德瑞新聞稿
圖說：1、林德瑞的太太陳祥華（林德瑞右邊）是標準的家庭主婦，行事低調，就像鄰家的媽媽一樣。2、吸煙話題發燒不退，林德瑞和金溥聰成為主角，連袂出面說分明。
山區立委補選候選人林德瑞17日分別在民雄鄉大士爺廟及大林鎮舉辦參選說明會，林德瑞一家人在嘉義生活近20年，像一般家庭主婦一樣的林德瑞太太陳祥華在這裡接送小孩上下學、在市場買菜，但卻是首度現身競選講台，和大家合唱「愛拼才會贏」激勵士氣，令人印象深刻。
林德瑞17日在民雄鄉「阿瑞來逗陣」參選說明會，訴求重點在於打破包山包海的派系操縱選舉文化，抨擊民進黨兩套標準，黨主席蔡英文說台東縣長和立委補選互換跑道是利益交換，那麼嘉義縣的陳明文縣長做完選立委，張花冠立委做完選縣長若不是利益交換又算什麼？
林德瑞並表示在中正大學參與建校的總務長任內，設計、發包、監工、驗收數十億元工程，沒有任何同仁因工程弊案被約談、羈押；反觀另一候選人因有人洩露工程底價涉及貪污被法辦，經驗完全不同，可見操守、專業、能力的重要。
關於走路、騎車吸煙環保署研議要開罰話題繼續發酵，民進黨主席蔡英文表示國民黨秘書長金溥聰太過頭了；林德瑞說，國民黨過去常被批評反應慢，他是行動派學者，第一時間反映民意何錯之有？也顯示他有能力做政策辯論、制定合宜法律。
金溥聰稍後陪同林德瑞在民雄大士爺廟、慶誠宮上香參拜後，接受媒體訪問時表示，透過黨政協調平台反映，行政院長吳敦義完全在掌握之中，林德瑞和他是及時反映民意，不是為自己、私人或利益團體說項，是負責任的做法。
金溥聰認為，反映慢民進黨批評是麻木，反映快說是干預（干政），他希望蔡英文了解事實真相後再批評。金溥聰表示，林德瑞不吸煙，他也已戒10 年，但兩人是對走路、騎車吸煙開罰有意見，並不是反對吸煙，法律也沒有禁止吸煙，卻被誤導為反對吸煙，這是不對的。
昨日說明會中林德瑞教授的太太陳祥華被邀上台和競選團隊合唱「愛拼才會贏」，大家對這位「師母」都很好奇，其實她是一位標準的家庭主婦，行事底調，就像鄰居媽媽一樣，平常就在傳統市場買菜、在家庭和學校間接送小孩。
林德瑞說，沒有民雄鄉民智慧的決定捐地60公頃土，就沒有中正大學，也就沒有林德瑞和大家在此「鬥陣」。他家在這裡，生活在這裡，小孩上學在這裡，小孩要考大學，他和太太曾到大士爺廟上香祈福，對這一塊土地和人民有很深的感情。

走迷宮看個性

請先看下面圖片在來看解析還挺準的耶
這是涼月設計的一個遊戲。 迷宮沒有死路，所有的道路均能到達不同的終點。從起點 開始進入迷宮，當遇到岔路口時，按照自己的直覺選擇向哪邊前進。各出口均有相對應 的字母。 注意了！這裡的字母是按照右撇子的人設計的模式，如果你是左撇子，請將字母按照EDCBA的順序排列，也就是將五個出口的字母順序作一個左右的鏡面翻轉。 迷宮圖在附件，答案如下 終點為A的人： 你屬于比較有個性的一類人，做事情富有冒險精神，討厭一成不變的事物。 你有自己的世界觀，並且不容易受到別人的左右，有些固執。自己決定的事情可以不顧週圍人的反對堅持做下去。你喜歡別人的認可，有時候身邊的人與你唱反調，反而是你 前進和堅持己見的動力。建議在一些大事的把握上，如果認為身邊的人的意見不可靠，可以請教一下自己崇敬的長輩或老師，這將對你的決定有很關鍵的指導作用。 適合的職業：警察、教練、作家。 終點為B的人： 自信的你有時候也會猶豫不決，你屬于比較有靈性的一類人。你對週圍世界的事物有比較敏銳的洞察力，而且能夠辨別是非。你的心情起伏呈正弦波動，有時時來運轉，則好運不斷，事事順心，心情也很愉快；而有時一旦倒霉起來則禍不單行，百事不順。其實這裡邊有許多是主觀的因素，需要冷靜地思考，便可以解決問題。你的感情比較豐富，感情上的順利令為你在其他事情上也信心百倍，而感情上一旦出現了問題，會對你的情緒有很大的影響。建議不開心時千萬不要自己苦思冥想，非要尋找一個自己的答案，而是應當找朋友聊聊天，與老同學聚一聚，或者上街去買一些自己想要的東西，有時答案 會在某一瞬間浮出水面。 適合的職業：漫畫家、會計、導演、設計師。 終點為C的人： 直率的你往往有些不拘小節，或者說容易忽略一些細節，對週圍事物的洞察並不是十分的敏銳和細致，但總會把握大的方向，雖然在理想的路上會有一些坎坷，但總能夠沿著正確的方向前進。週圍的朋友願意和你在一起，尤其是熟識的朋友，當他們遇到困難時會找你聊天談心，但是偶爾也會與朋友發生矛盾，不過最終總會煙消雲散。建議多觀察一下週圍的世界，做事情要更加細心，也許會有不錯的發現。 適合的職業：領導、律師、指揮。 終點為D的人： 你對生活的態度很坦誠，並不喜歡大風大浪，屬于穩中求進的一類人。你並不喜歡無謂的刺激。在你認為模仿要比創新容易得多，省事得多，所以經常會參考別人的東西。你比較注重親情，認為親人是世界上獨一無二的、最重要的東西。你對生活的態度比較隨和，但常常會缺乏目標，建議經常給自己確定一些階段性的目標，你的感情和事業都會更加順利。 適合的職業：醫生、教師、歌手、記者、工人。 終點為E的人： 你對身邊親人和朋友的依賴性比較強，如果沒有他們，你的生活將是無法想象的。你喜歡熟悉的事物，經常會對一些事物產生懷舊感，比如歌曲、電影的片斷、食物的某種味道等等，這些事物會勾起你對往日的回憶或者莫名的親切感。你不是很喜歡身邊的世界源源不斷地變幻，你喜歡熟悉的東西，熟悉的環境，熟悉的街道。往往你曾經很喜歡的東西你會冠以經典之名並難以忘懷。往往當你在一個陌生的城市中時，會有些莫名的緊張。建議你應該獨立的去闖蕩一番，如果條件不允許的話，也可以到網上以另一個自己的身份登陸，也許會有所收獲。 適合的職業：演員、司機、商人、基層管理人員。
露露我是選到c哦！還蠻準的呢？呵呵大家參考一下



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善用生命的價值

轉載-半塊餅乾的故事記得大四那一年，我滿腦子想的都是怎麼樣進入大公司、領高月薪；如何在短期內還清家中債務、出人頭地等。很幸運的，我後來進入了國內某知名集團工作，擔任外籍主管的翻譯兼特助。由於職務的關係，我得以參加很多高階主管聚集的決策性會議，讓我這個念應用外語出身的社會新鮮人，得以比其他同輩更快學到很多關於零售採購、談判技巧、利潤分配、業績追蹤、行銷企劃等專業知識。那時候，我以為這就是我要的人生。隨著工作時間增長、工作量增多，我變得早出晚歸，常常還大清早就進入地下道內搭捷運，步出公司時已是晚上，一整天都沒看到陽光。因為加班，我常挨餓到晚上九點多，滿腦子想的都是毛利與業績，邊吃泡麵邊打隔天要用的報告。我忘了要打電話回家關心家人，錯過了和朋友們的聚餐，割捨了我最愛的籃球和閱讀，忽略了四季的更迭，更嚴重的是，我漸漸忘了曾有的夢想，也越來越不認識鏡子裡面的那一個人是誰。於是我毅然決然遞出辭呈，並在一週內訂好機票和簽證，一個人獨自飛往印度，展開了我人生目前以來最有意義的旅程。在這趟旅程中，我沒有事先訂任何飯店或做任何行程規劃，甚至，我連旅遊導覽都沒帶就出門了。我體驗了"流浪"的滋味，更重要的是，我透過與當地人民的接觸，了解了生命真正的意義。在窮苦的印度，連喝一杯乾淨的水都是祝福，我不再汲汲營營，每天清晨，我划著一艘小船，在恆河上慢慢的渡著，當時間空間都被抽離後，人就會很自然地回想自己的過去，遙想自己的未來。當我開始領悟到生命的價值並不是取決於薪水、位階、財產..這些物化的東西後，我整個人豁然開朗，開始想要多接觸當地人民的生活。於是我在恆河畔召集那些向觀光客兜售香菸、蠟燭與紀念品的小孩，他們年紀都很小，有的才三四歲就出來做生意。每天黃昏我們相約在一個階梯式廣場，由我免費教他們英文，在夕照下，我們圍成一個圈圈，然後我們在夕陽餘暉中各自漫步回家。有時唱歌，有時這些印度小孩會拉著我的手寫印度文給我看，離開印度的前夕，我買了包餅乾，目的是要分給我的"學生"們。只見他們自然形成一列，一個個乖巧的排隊等著領餅乾，我心中感到非常欣慰。就在這時候，我發現我的餅乾發光了，卻還剩下最後一個小女孩沒有領到。我想起身再去買一包，卻看到她失望地流下了眼淚，心急的我想辦法用簡單的英文告訴她:我沒有忘記她，但因為語言上的障礙使得她難過得放聲大哭。就在我不知所措的時候，一個大約七八歲的小男孩走了過來，將他手中的餅乾剝一半遞給了小女孩，接著其他小朋友跟著重複同樣的動作，一眨眼，原本淚汪汪的小女孩手中已有三四片餅乾，一群小朋友碰碰跳跳的笑著跑開了。親眼目擊這一幕的我不禁紅了眼框。原來，幸福就是這麼簡單；原來，分享是那麼樣的快樂。而且最令我動容的，是這位小男孩發自內心的舉動，並沒有來自任何人的指令或後天的教導，全是他發自內心的行為舉止。那一晚在恆河畔，我想了很多，為何物質生活享受遠超過印度人的我們，在精神層面上卻不一定能像他們一樣快樂？人民所得提高後，是否生活就能夠變得更幸福？沸沸騰騰的教改，究竟改了些什麼？又教會了我們的孩子些什麼？現代的小孩子不需要排隊領餅乾，究竟是禍是福？他們如果不知道挨餓為何物，將來樣怎麼懂得惜福感恩？如果我們的教育、社會的價值觀乃至評斷人的標準，都不斷的強調名次、位階與年收入，扣掉有幸能夠符合這些標準的人，剩下的芸芸眾生如何平衡人生本來就會有的不完美？如何接受餅乾發到你時剛好沒了？有幸拿到餅乾的人如何回過頭來幫助沒拿到餅乾的人？回國後，我一直記得這一幕，並與週遭親朋好友分享這個難得的經驗。希望這半塊餅乾的故事能夠激發更多人的愛心與善心，讓這樣的善行一直傳下去，讓我們的社會更加溫馨；也藉由這半塊餅乾的故事，激發更多人去思考更多與我們切身相關的問題，包括教育、社會價值觀、團體與個人的平衡、貧富差距等。身處人們越來越趨向於私己的時代洪流，我想我們所需要的，應是跨越種族紛爭、黨派色彩與階級差別的一種互助精神。或許，目前台灣社會最欠缺的，就是這半塊餅乾吧！ §逸荻§

嘉義》江登基 接嘉市義消總隊長
嘉義》江登基 接嘉市義消總隊長

【聯合報╱郭勝恩】
新任嘉義市義消總隊長的江登基，33年前就投入義消行列，熱心參加火災搶救工作，優異表現，使他從副分隊長、中隊長、第一大隊大隊長，本月8日接任義消總隊長。

江登基曾獲消防署頒贈榮譽獎章，以及象徵義消最高榮譽的內政部益群獎章，還當選全國好人好事代表；他強調，一日義消，終生義消，他會將33年的消防經驗薪火相傳，全力提升救災安全。

【2008/05/10 聯合報】